Warum die erste Erkältungswelle oft mit dem Oktoberfest beginnt

Bald ist es wieder soweit: Das Oktoberfest 2025 wird eröffnet! Wenn in München die „fünfte Jahreszeit“ eingeläutet wird, steigt nicht nur die Stimmung – sondern auch das Risiko für Infekte. Jedes Jahr breitet sich rund um die Wiesn die erste Erkältungswelle in Süddeutschland aus.

Doch woran liegt das? Einerseits an den kälteren Außentemperaturen im Herbst. Andererseits aber auch an den großen Menschenansammlungen und dem Feiern auf engem Raum – ideale Bedingungen für Viren und Bakterien.

Warum nicht jeder sofort krank wird

Die Eintrittspforten für Krankheitserreger sind die Atemwege: Viren und Bakterien gelangen über Mund, Nase oder die Hände in den Körper. Unser Immunsystem wehrt solche Erreger normalerweise zuverlässig ab. Erst wenn die Abwehr geschwächt ist oder ein besonders aggressiver Erreger auftritt, entwickeln sich tatsächlich Halsschmerzen, Husten oder Schnupfen.

Tipps zur Vorbeugung

Wer das Immunsystem stärkt, Keime reduziert und die Atemwege schützt, hat die besten Chancen gesund durch die Wiesn zu kommen. Schon einfache Maßnahmen helfen:

Regelmäßig Hände waschen und desinfizieren
Maßkrugrand abwischen, bevor man trinkt
Nasenschleimhäute befeuchten – z. B. mit Meerwasserspray
Ausreichend Schlaf und frische Luft – beides unterstützt die Abwehrkräfte
Alkoholkonsum nur in Maßen – denn Alkohol schwächt das Immunsystem und macht anfälliger für Infekte

Diese Tipps lassen sich ganz leicht auch direkt auf dem Oktoberfest umsetzen.

TCM als natürliche Unterstützung

In unserer Praxis setzen wir seit vielen Jahren erfolgreich auf Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) zur Infektprophylaxe. Denn TCM ist eine vorbeugende Medizin:

Fertigarzneien (Kräuter in Tablettenform) können die Abwehrkräfte stärken
Kräuterdekokte (flüssige Zubereitungen) helfen, Infekte abzuwehren
Auch früh einsetzende Symptome wie Halsschmerzen oder Schnupfen lassen sich im Anfangsstadium oft erfolgreich behandeln

Viele Patient:innen berichten, dass sie mit TCM deutlich seltener krank werden oder Infekte milder verlaufen.

Unser Fazit

Ob Wiesn-Besuch oder nicht – wer sich in diesem Herbst vor Erkältungen schützen möchte, sollte rechtzeitig vorbeugen. Gerne beraten wir Sie individuell und ganzheitlich, welche Maßnahmen und Kräuterpräparate für Sie sinnvoll sind.

Vereinbaren Sie einfach einen Termin – wir unterstützen Sie dabei, gesund durch die Wiesenzeit zu kommen!

Ihr Team der HNO im Lehel
Dr. med. Rose Fintelmann